Si quelqu'un pourrait m'aider sur ce sujet, ce serait sympa. Merci d'avance

Expirer lors de la contraction musculaire, surtout expirer!!! parcontre jsuis désolée je n'ai pas sous les yeux la justification du cours en PGK et j'ai pas encore étudié , c'est au programme de la semaine prochaine!!! Bon courage à toi

Comme le dit eliza il faut expirer par exemple lors de scéance d abdo. car il y'a pression sur l abdomen ce qui compresse la veine cave inférieur. donc si l'on inspire on presse encore + car il y'a gonflement des poumons ce qui compresse aussi la veine cave inf
précision : quelqu'un en bonne santé ne risque rien , mais une personne ayant une pathologie ou ayant eu une opération risque le caillot de sang et donc les risques qui s'en suivent : AVC, ..

voilà j'y retourne

merci